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當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

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北韓官媒認證台灣3＋11成破口 網想到又火大了：范雲聽到嗎

台灣本土新冠疫情爆發，連金正恩也關注？北韓官媒《勞動新聞》25日在官網刊出文章，內容提及台灣隨著疫情時間拉長，防疫措施也鬆懈了，其中一項就是因為將飛行員的隔離檢疫期從14天鬆綁至3天。該文引發不少國內網友關注，有網友就再想起曾召開該機師協調會、討論放寬航空機組員防疫措施的民進黨立委范雲，「躲到現在」、「北韓嘲笑我們的3+11，感謝范雲、讚嘆」。《勞動新聞》25日在官網刊登標題為《威脅世界的變種病毒急速傳播》的報導，文章最後1／3篇幅探討台灣疫情，內容指出台灣自疫情爆發以來就處於封鎖狀態，境內疫情維持穩定。不過隨著疫情時間拉長，防疫措施也鬆懈了，包括不積極對發燒者進行病毒篩檢，又將飛行員的隔離檢疫期從14天鬆綁至3天。該報導認為，這樣的結果是英國變種病毒經由飛行員在機場飯店擴散，進而引發大規模感染，另外疫情也很快在娛樂場所傳播開來。這篇報導曝光後，引發網友在《批踢踢》討論，很多人都說，「3+11至今無任何一人負責」、「超前部署還被北韓嘲笑」、「范雲、時中：還好我不住在北韓...」、「3+11結案」、「3+11的邊境放寬決策不知道是哪個北七」，還有網友說「范雲的3+11吧」。另外，也有不少網友在《中時新聞網》、《yahoo奇摩》此新聞底下留言，「居然淪落到被北韓取笑」、「若是在北韓，范雲早被槍斃了」、「若是在北韓，范雲、陳時中一掛的早被砲決了」、「如果3+11在北韓...早被金小胖做掉了」、「每次想到范雲強烈建議機師享3+11防疫特權，我就超想罵髒話的」、「NCC趕快去函要求更正，范雲趕快去投書澄清啊」、「范雲聽到沒?」「將來歷史會有『范雲破口』成語」。 文章來源：批踢踢留言(中時新聞網)

預防高齡肌少症 快查查自己有沒有「老嚥」

肌少症是老年失能的凶手。專家說，高齡者想預防肌少症，有必要先關注咀嚼吞嚥功能，如果出現「老嚥」，除了注意營養攝取，食物料理也別太硬、太乾、太淡，才能達到「吃得夠、吃得巧、吃得對、吃得下」的目標。由經濟部工業局主辦，並由金屬工業研究發展中心、陽明交通大學ICF暨輔助科技研究中心和台灣高齡產業創新發展協會共同執行的連續三天「2021台日照護科技技術論壇」中，其中一大重要主題為「吞嚥肌少、飲食營養」，邀台、日專家提出解決辦法。中研院生科所特聘研究員潘文涵指出，老人飲食營養的關鍵問題是「吃不下去」，肌肉會逐漸因熱量消耗而減少；但當熱量消耗需求減少，自然而然食慾也下降。惡性循環下，肌少症就可能發生了。●咀嚼吞嚥機能是哪些？那為什麼老人家會吃不下去呢？台灣咀嚼吞嚥障礙醫學會理事長、台大醫院副院長王亭貴從咀嚼吞嚥機能解釋起。他說，人的咀嚼吞嚥機能依順序分有口腔準備期（又稱口腔前期）、口腔期、和咽部期：1.口腔準備期（或稱口腔前期）能利用咀嚼和唾液混合，將食物形成食團，這時也能透過咀嚼享受到美食的口感與味道，和生活品質大有相關。如果咀嚼功能喪失，食物無法形成食團，就必須靠外力幫忙，例如果汁機可打出果泥、蔬菜泥等，再進一步吞嚥。2.口腔期將食團從口腔往後送到前咽門，這時需要靠舌頭的擠壓幫忙，而所有動作都是靠大腦皮質下指令。這時常見民眾吃藥，因藥苦很快就會把藥物從口腔往後送；但若遇上好吃的食物，就會含在口腔久一點。然而，一旦大腦皮質出了問題，例如植物人或失智者，就會含著食團不吞下。3.咽部期咽部有3個重要骨頭，包括舌骨、甲狀軟骨、和環狀軟骨，當吞嚥反射發生時，它們會各自作用，使喉頭上升、氣管關上，讓食團能順利進入食道。●吞嚥功能會「老」 備餐要注意質地和鹹淡王亭貴指出，人的咀嚼吞嚥功能會隨著年紀老化，英文稱作「Presbyphagia」，日文則稱作「老嚥」，原因是高齡者牙齒不好、唾液減少、口腔內感覺變差、舌頭力量減少等因素所致。雖然還不屬於「障礙」，但飲食上就要有所注意。「這也是為什麼大家都會強調，高齡者吃的食物不能太硬、太乾、口味太淡，而且吃飯結束都要注意口腔清潔。特別是戴假牙者應清除口腔內殘留物，避免口腔健康更差，」王亭貴說道。然而，一旦吞嚥功能退化到吞嚥障礙階段，喉頭上升和氣管關閉的速度會變慢，太稀的食物和水等都容易跑進氣管，使得老人嗆到。廣島縣立大學綜合學術研究科教授、日本咀嚼障礙醫學會大會長栢下淳說，吞嚥障礙很容易發生吸入性肺炎，是高齡者的死亡危機。在日本，95%的高齡者曾有肺炎，且75%的人因肺炎死亡，其中就有一半以上是吸入性肺炎所致。東京女子醫科大學病院復健科教授若林秀隆也說，肌少症會增加吞嚥障礙的發生，急性期吞嚥障礙者也容易得到肌少症，兩邊互有關連性。在日本，85歲以上的銀髮族每2人就有1人罹患肌少症。若林秀隆提醒，應釐清肌少症的源頭是否為吞嚥障礙，才能知道銀髮族下一步該進行的是肌力訓練，或是營養改善。根據統計，高齡者的吞嚥障礙比率，在居家社區為10％，在一般醫院為12～20％，在住宿型長照機構例如護理之家則達50％。王亭貴說，各國統計有些微差異，但基本上住宿型長照機構的發生比例都很高，因為機構照顧人力多不足，無法太關心住民的飲食。然而，「若料理做得好吃，連失智者都會願意吞下去，還有機會拔掉鼻胃管。這談不上醫學，而是有心的照顧。」●銀髮族該怎麼吃？「老嚥」又該怎麼吃得安心？那銀髮族建議吃些什麼？潘文涵說，目前建議以強調蔬果和全榖類的得舒飲食、地中海飲食、和麥得飲食型態為主。接地氣一點的說法是，台灣的老人家能多吃水果、核果種子、茶、蔬菜、全榖雜糧、介殼類、奶類、和魚類。潘文涵認為，銀髮族的飲食不只是要「吃得夠、吃得巧、吃得對、吃得下」，食物的可近性也很重要，必須是大家「買得起、買得到」，才能真的提升健康。若是已經出現「老嚥」或吞嚥障礙者，怎麼吃最安心？王亭貴和栢下淳均提醒四大注意事項，包括：1.吃飯吞嚥時要專心，避免嗆到。2.做吞嚥前的準備，可以先含在嘴裡1～2秒。3.頭前傾、用力吞，不要隨便抬頭。4.料理必要時使用增稠劑，預防嗆咳和吸入性肺炎。若長者需要照顧者協助餵食，照顧者一定要先叫喚長輩的名字，確認他能意識清醒地進食，好好吞進去。若長者無法下床，背部要靠在固定的地方，並抬高床頭至少60～90度，並利用床上桌協助進食，否則姿勢不良容易造成嗆咳。此外，吃完後也要維持坐姿至少30秒，並協助口腔清潔。「最好能告訴長輩他待一會兒將吃什麼，隨時提醒他嘴巴要咬一咬，並隨時觀察老人家的食量和食慾。如果突然咳嗽起來就要暫時停止餵食，千萬別給水，否則更容易嗆到。」王亭貴說道。栢下淳提醒，使用增稠劑調製的果凍狀照護餐，熱量僅有正常餐的一半。雖增稠劑容易攜帶，也便於準備照護餐，卻很容易造成長者的營養攝取過低，但老人所需的熱量與蛋白質量都應比成人高，才能避免肌少症或疾病惡化的機會。此外，使用增稠劑時也要注意長者的飲水量。一般而言，濃度愈稠、含水量愈低，長者吃照護餐後還是要多補水，避免脫水。若林秀隆提供一套精準的營養復建照護方法。這需要由醫師先替長者做身心障礙評估（ICF）、衰弱評估、及營養評估，再設定「SMART」目標，須夠具體（Specific）、可測量（Measurable）、可達成（Achievable）、切題的（Relevant）、而且有時限（Time bound）。若林秀隆舉例，假設希望戴鼻胃管的長者能在一個月後脫管、透過嘴巴進食，在期限內增加他的復健訓練和營養治療課程，就是一個「SMART」的營養復建照護方法，有助幫長者擺脫有如「大象鼻」的鼻胃管，再嘗食物滋味。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

美國提高旅遊警示 日本強調不影響東奧舉行

日本奧運大臣丸川珠代25日表示，美國24日把前往日本旅遊警示提升至最高第四級，不會影響7月23日舉行的東京奧運，強調美國支持東奧態度沒有改變。內閣官房長官加藤勝信說，美國已向日本說明調高警示跟其派遣選手團沒有關係。 (工商 )

草屯養生館假停業真營業 林明溱：斷水斷電

全國防疫3級警戒，8大行業停止營業；草屯鎮一家養生館，表面上配合停業，私下卻聯繫熟客到店消費，被草屯警分局查獲；南投縣長林明溱25日斷然處置，指示將養生館斷水斷電。草屯鎮一家養生館，門口張貼頂讓公告，卻仍有違規營業；草屯警分局獲報後派員埋伏守望蒐證，掌握來自台中市的客人入店消費，當事人到案坦承係透過line，聯繫業者安排小姐按摩服務，警方除依違反《傳染病防治法》函報主管機關裁罰，並報請南投縣政府予以斷水斷電，勒令停業。草屯警分局長康健浚表示，非常時期，請相關業者及民眾配合防疫政策，業者不要有僥倖心理，警方透過科技偵查，一定躲不過；民眾若發現業者違規營業、民眾未遵守防疫政策及散播假訊息等，歡迎隨時向警方舉報。

鄉民的反擊 不甘被誣指「中共同路人」反起底林瑋豐自導自演

綠營寫手林瑋豐遭PTT鄉民揪出自導自演「認知作戰」，引發各界譁然，台灣高檢署25日已指示新北地檢署指揮警調偵辦，刑事局將清查在PTT「八卦版」上發文的網友身分，釐清是否與林瑋豐有關。刑事局24日下午接獲中央流行疫情指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥交查，指近期PTT上有多篇「疾管家散布假消息？」、「疾管家是不是廢了」及鼓吹民眾刪除疾管家等貼文是否違法，不料，當昨天警方還在研究時，晚上就爆出這是「認知作戰」的說法，鄉民更隨即自行揪出一切竟是林瑋豐自導自演，逼得林出面辯稱是「反串」，並對外道歉。警方調查，在PTT「八卦版」上發表有關疾管家文章的帳號約有4、5個，官警透露，因文章內容多是批評或質疑疾管家最近已被澄清假訊息的廢文洗版，很難認定網友在散布假訊息，且鼓吹民眾刪除平台似乎也無違法。林瑋豐將這些文章收集後，是第一個在臉書發文爆料陸方在PTT進行「認知作戰」的人，企圖帶風向，並被綠委王定宇等人轉發，聲稱可依國安法重罰7年以上有期徒刑，併科罰金最高一億元。PTT鄉民們不甘被誣指為「中共同路人」，於是展開肉搜起底，發現林瑋豐臉書與PTT的帳號都是「bj26bj」，但他常在PTT上留言說要打垮指揮中心或是煽動造謠，直言林「完全是中共同路人的口吻」、「幫大陸大外宣」，他用的才是認知作戰的工具型帳號。 據了解，警方初步分析，PTT上的原始文章應該與林瑋豐無關，但也不排除是林的工具型帳號，將再根據IP位置等線索深入追查。警方今已發文請中央流行疫情指揮中心認定，這些PTT上的文章是否為假訊息？並向檢察官請示要用那一條法律展開偵辦。警方首先將要查出4、5個帳號發文者的真實身分，傳喚他們到案說明，並釐清是否與林瑋豐有關。此外，因林瑋豐已遭黃士修及網友向調查局檢舉，所以他是否觸法將由調查局另行偵辦。